週末陰ヨガ×松井式気功整体の
イベントに参加してきました。
このイベントは
ヨガでじっくり身体をゆるめた後に
さらに気功整体で身体の深部まで
ほぐしてもらえるという
何とも贅沢なイベント。
私は今回は女神ヨガの回に
参加してきましたよ。
女神ヨガとは
女性のカラダを活性化して
女性本来のエネルギーを高める
というのを目的としたヨガ。
つまり
内なる女性性を目覚めさせるヨガ。
動きの中心となるのは
ヨコの動きだったり
らせん的な動きだったりするわけですが
ヨガをあまりやったことのない私でも
インストラクターの方の誘導に合わせて
見よう見まねでやっているうちに
自然と自分の中の
女性性が刺激されるから不思議～。
インストラクターの方も
「女性性を高めるなんていまさら。。」
なんて思わないでくださいね♡
っておっしゃっていましたね。
ちなみに
ヨコの動き→女性性
タテの動き→男性性
を象徴するのだそうですよ。
そしてヨガ終了後は
おまちかねの気功整体～♪
松井式気功整体の中でも
ベテランのインストラクターさんたちが
勢ぞろいでほぐしてくださいました。
私を担当してくださったのは
お友達でもあるなおちゃん。
自己申告で「脚をお願いします！」と
お願いしたら
予想通りあちこち滞りが。。
楽しくおしゃべりをしながらも
手加減なくしっかりほぐしていただけて
大満足なのでした。
ダブルでカラダがほぐれる体験ができる
こちらのイベントは
次回は12/6(日)横浜にて。
毎回満員御礼だそうですので
気になる方は是非早めに
申し込んでみてくださいね。
詳細はこちらです。
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