今日は夏至＝一年で昼間が一番長い日。
日本ではあいにく梅雨の真っ最中ですが
ヨーロッパではこの時期は夜でも日が長くて
とっても気持ちがいいとき。
私が住んでいたことのあるイギリスでも
真夏は21時でも昼間のような明るさで
湿度も低いしカラッとしていて過ごしやすく
とても日本の夏には戻れな～いって感じでした。
一方で真冬になると今度は16時には真っ暗に。
日中もさほど日差しが強いわけでなく
街燈の明かりも少ないので
夜は本当～に暗い。
その差があまりにも激しくて
冬でもお日さまが気持ちいい日本で育った私には
結構きつかったのを覚えています。
現地の方でも冬の鬱になる方が多いって
いうぐらいですから。
やっぱり人間はちゃんとお日さまの光を
十分に浴びることが心のためにも
身体のためにも大事なんですね。
最近元気が出ないという方も
朝起きたら窓を開けて5分でもいいので
しっかり日の光をあびるといいそうですよ。
お日さまに感謝してその恩恵を頂きましょうね。
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