冷やし〇〇はお好き？

巷にあふれる冷やし〇〇といえば



冷やしそうめん

冷やし中華

冷やしつけ麺




ここら辺は定番ですね。





新しいものでは



冷やしカレーうどんや

冷やしシャンプーなるものまで！



日本の夏には冷やし○○って欠かせないんですね。




目で眺めて涼をとる


これも美しい日本の文化。




7/23（木）はそんな日本文化のひとつ
冷茶＝アイスティーの作り方を
横浜・新羽のマルナカホームさんでお伝えします。


優雅に楽しむ方法から
毎日手軽に楽しむ方法まで



一度知ると夏の楽しみが倍増。
あなたもご一緒にいかがですか？



お問い合わせはこちら









【おしらせ】

五感で感じるお茶講座＠マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）


◆ 7/23(木)10：00～11：30
　  お家でつくる簡単アイスティーの作り方～日本茶編～ 


◆ 8/27(木)10：00～11：30
　　～魅惑のジャスミンティーの世界～

合わせ技もいい♪

毎月楽しみにしている
驚きとくつろぎの中国茶会

先日同じテーブルでご一緒した方が
お二人とも体調がイマイチとのことだったので


お茶会を楽しんだあとに
普段お世話になっている御礼の気持ちをこめて
ちょっとだけ肩周りをほぐさせてもらいました。
 


そうしたら

「旦那にやってもらうより全然ほぐれが速い！」とか
「汗が出てきた～(巡りが良くなってきた）」とか

ご感想をいただきました♡




実際にほぐした時間は5分もないと思うんだけど


美味しいお茶で気が巡って・・

いっぱい笑って・・


ココロもカラダもゆるんできたところで
やらせていただいたのも良かったんでしょうね。



最初曇っていたお顔がちょっと明るくなったのが
何よりうれしい(*^_^*)




お茶会×気功整体


講座でもやってみると面白いのかしら？
でも整体もやるとなると限定お一人さまに
なっちゃいますね。


出張特別プランにすればいいのか？

そもそも皆さんご興味があるのか？



もうちょっとアイデアを練る必要が
ありそう。。






【おしらせ】

五感で感じるお茶講座＠マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）


◆ 7/23(木)10：00～11：30
　  お家でつくる簡単アイスティーの作り方～日本茶編～ 


◆ 8/27(木)10：00～11：30
　　～魅惑のジャスミンティーの世界～

ゆらぎを楽しむ

キャンドルの炎


星のまたたき


海の波


小川のせせらぎ


そよ風



ゆらいでいるものを見ると
何だかリラックスしてきますね。




お茶にもゆらぎを楽しむお茶があります。

たくさんの産毛に覆われた茶葉に
お湯が浸透していくのを
ゆ～っくりゆ～っくり時間をかけて待って頂く。


ゆらゆらゆれる茶葉を見ていると
時間がたつのも忘れてしまいます。



茶葉が沈んだら飲みごろ。




あなたはどんなゆらぎで癒されますか？






【おしらせ】

五感で感じるお茶講座＠マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）


◆ 7/23(木)10：00～11：30
　  お家でつくる簡単アイスティーの作り方～日本茶編～ 


◆ 8/27(木)10：00～11：30
　　～魅惑のジャスミンティーの世界～

毎日口にするものだから

家で淹れるお茶ががどうも美味しくない・・
と思われている方

もしかして水道水をそのまま使っていませんか？


日本の水道水はそのまま飲める優秀な
お水だと言われていますが


残留塩素があるおかげでどうしても
塩素臭がします。



高温多湿の日本で安全に水を
供給するためには
しかたないのかもしれませんが
やっぱり塩素は塩素。


浄水器を通すなど自分の家でできることは
身体のためにもやった方がいいですね。



来月7/23(木)に開催する講座
簡単アイスティーの作り方では
そんなお水の話にもふれさせていただく予定。


ご興味のある方は是非


ご予約お問い合わせはこちらです




↓↓お申込み受付中↓↓


【おしらせ】

五感で感じるお茶講座＠マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）


◆ 7/23(木)10：00～11：30
　  お家でつくる簡単アイスティーの作り方～日本茶編～ 


◆ 8/27(木)10：00～11：30
　　～魅惑のジャスミンティーの世界～

太陽の光浴びてますか？

今日は夏至＝一年で昼間が一番長い日。


日本ではあいにく梅雨の真っ最中ですが
ヨーロッパではこの時期は夜でも日が長くて
とっても気持ちがいいとき。



私が住んでいたことのあるイギリスでも
真夏は21時でも昼間のような明るさで


湿度も低いしカラッとしていて過ごしやすく
とても日本の夏には戻れな～いって感じでした。



一方で真冬になると今度は16時には真っ暗に。

日中もさほど日差しが強いわけでなく
街燈の明かりも少ないので
夜は本当～に暗い。



その差があまりにも激しくて
冬でもお日さまが気持ちいい日本で育った私には
結構きつかったのを覚えています。


 
現地の方でも冬の鬱になる方が多いって
いうぐらいですから。



やっぱり人間はちゃんとお日さまの光を
十分に浴びることが心のためにも
身体のためにも大事なんですね。



最近元気が出ないという方も
朝起きたら窓を開けて5分でもいいので
しっかり日の光をあびるといいそうですよ。


お日さまに感謝してその恩恵を頂きましょうね。





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五感で感じるお茶講座＠マルナカホーム
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◆ 7/23(木)10：00～11：30
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◆ 8/27(木)10：00～11：30
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右脳使ってますか？

シルエットクイズ。

あなたには下の女性が
右に回っているように見えますか？
それとも左に回っているように見えますか？
(※音が出ますのでご注意ください)









右回りに見えた人→右脳派
左回りに見えた人→左脳派

だそう。



私の場合
概ね右回りでしたが途中左回りに見えることも。



その原因はどっちの脳を使って見ているか。



同じものを見ていても

左脳を使っているか
右脳を使っているかで
見え方が変わるんだそうです。

不思議～。。




右脳＝感覚
左脳＝思考




現代人は左脳を使って生活することの方が
多いので

たまには意識して自分の五感を使う時間を
持つといいですね。



右脳も左脳もバランスよく。



yuttari×ochajikanのお茶講座も
右脳を鍛えてくれますよ。





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五感で感じるお茶講座＠マルナカホーム
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◆ 7/23(木)10：00～11：30
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あなたの飲み物は大丈夫？

先日ＴＶで
一度口をつけたペットボトルの飲み物は
どのくらい細菌が増えるのか？
という実験をやっていました。

対象となったのは

〇 水
〇 スポーツドリンク
〇 緑茶
〇 カフェオレ

の4種類。



まずひとりの人が４種類の
ペットボトルの飲み物を
それぞれ一口ずつ飲む。


その後しっかり蓋をしたら
２８℃に管理された機械の中で
２４時間放置する
というやり方で計測。



さてこの中で細菌が一番増えたのは
どれでしょう？？





答えは・・







カフェオレ！




最初に口をつけたときに比べて
なんと２万倍も細菌が
増えていました～(＠_＠;)



次が
スポーツドリンクで１６００倍

その次が
水で６０倍

一番少なかったのが
緑茶で３０倍でした。




その後の考察では


糖分が多いものほど
細菌のエサがになるものが多いので増えやすく
（ジュースもここに入ります）


緑茶は糖分が入っていないだけでなく
カテキン効果で細菌の増殖が
抑えられたとのこと。


水より細菌の増殖を抑えられるって
カテキンなかなかやりますね～。



加えて
この細菌自体は
人の健康に害を及ぼすものではない
とのことですが


万が一そこに
ブドウ球菌やサルモネラ菌などが
混入しまったときには

食中毒を起こしうる原因になる
とのことでしたので


やっぱり一度口をつけた飲み物は
その日のうちに飲みきった方がよさそうですね。



これから温度も湿度もさらに上がってきますから
皆さまもどうぞお気をつけ下さいね。





↓↓夏にピッタリの飲み物あります↓↓



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（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）


◆ 7/23(木)10：00～11：30
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◆ 8/27(木)10：00～11：30
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梅雨どきに汗をかく方法

梅雨でなんとな～く食欲が上がらない中
夕飯を何にしようかと考えていたとき
ふとひらめいたのが
「そうだ鍋にしよう！」


鍋の素もあるし
具材も家にあるものでできるし。。
ということで採用決定！
（画像は我が家の鍋ではありません）  

これがね～大好評だったんです♡


野菜もしっかりとれるだけでなく
食べているあいだ中汗が噴き出る噴き出る。。


おかげで食べ終わった後は
気持ちも身体もスッキリ～。




梅雨時から夏にかけては
しっかり汗をかけるような身体づくりを
しておくと

暑～い夏に突入しても
夏バテしにくくなるんですね。



最近体調がすっきりしなくてやる気も出ない。。
という方には特にオススメの鍋料理。

明日の夕飯のメニューにいかがですか？






↓↓夏を爽やかに過ごせるお茶講座はこちら↓↓


【おしらせ】

五感で感じるお茶講座＠マルナカホーム
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◆ 7/23(木)10：00～11：30
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7月＆8月五感で感じるお茶講座＠横浜新羽マルナカホームお申込み受付中

梅雨に入り湿度の高い日が増えてきましたね。
そして夏になると湿度だけでなく気温も上昇。。


そんなムシムシ＆暑い季節だからこそ
楽しめる美味しいお茶は如何ですか？



7月＆8月の
五感で感じるお茶講座＠横浜・新羽マルナカホームでは
そんな日本の暑～い季節を乗り切るのに
ピッタリなお茶の淹れ方をご体験いただけます。


いつも夏は麦茶ばかりでちょっとマンネリ気味に
なってしまうという方にも是非。

一度淹れ方がわかるといろんなアレンジがききますよ。



  
【五感で感じるお茶講座＠横浜・新羽マルナカホーム】


7月

7/23(木)10：00～11：30
お家でつくる簡単アイスティーの作り方～日本茶編～

夏のおもてなしにもぴったりなアイスティー。
自分の好きなお茶でアイスティーが作れるように
基本の作り方をマスターしましょう。



8月

8/27(木)10：00～11：30
～魅惑のジャスミンティーの世界～

女性の味方ジャスミンティー。
その魅力に迫るとともにクオリティーの違う
ジャスミンティーを飲み比べてみましょう。




場　所　マルナカホームショールーム
　　　　　(横浜市営地下鉄ブルーライン
　　　　　　　　 　新羽駅より徒歩6分)
 
講座代   3000円（お茶・お菓子代込み）

定　員    4名さま




美味しいお茶でリフレッシュ！
皆さまのご参加お待ちしております。


ＨＰはこちら
お問い合わせはこちら

身体に優しいBIOワイン

最近我が家で流行っている
BIOワイン。

BIOワインとは
いわゆるオーガニックワインのこと。


初めて手に取った時は
「ワインにもオーガニックってあるんだ～」
ぐらいのノリだったんですが


実際に飲んでみると

一般的なワインより
口当たりが優しいし
何より二日酔いにならない!!


その原因は
有機栽培だからということだけかと
思っていたのですが


酸化防止剤として使われる
亜硫酸塩というのが入っていない
ということも理由みたい。


そんなことは知らないで飲んでいたんですが
身体はちゃ～んと知っているんですね～。


ちなみに添加物が入ったものばかり
食べていると
内臓に負担をかけるだけでなく
怒りっぽくなったりキレやすくなったり
するそうですよ。


ココロとカラダのためにも
程よくつきあっていきたいですね。




↓↓添加物の入っていないお茶は如何ですか？↓↓


【おしらせ】

五感で感じるお茶講座＠マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）


◆ 7/23(木)10：00～11：30
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◆ 8/27(木)10：00～11：30
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6/6(土)、7(日) は京都・吉田神社へGO!

皆さま週末の予定はもうお決まりですか？


6/6(土)、7日(日)は京都の吉田神社で
京都吉田山大茶会が開催されます。
(もう明日ですね)


今年で6回目となるこの大茶会は
「美味しければいいじゃないか」
というコンセプトのもと

日本・中国・台湾・韓国・トルコ・
インド・アフリカ・南米などなど
世界各地から集まるお茶を一度に
楽しめるイベント。

会場となる吉田神社のある吉田山は
パワースポットとしても有名らしく
境内にはとてもいい氣が流れていて
そこにいるだけでも気持ちがいいんです。


そして出店者の方たちも心からお茶を
楽しんでいる方たちばかりなので
とても和やか。


神社のスタッフの方たちも
毎年このイベントを
楽しみにしていらっしゃるそうですよ。


両日とも10:00～17：00まで開催。


美味しいものが大好きな方も
パワーがもらいたい方も
気になった方は是非
足を運んでみてくださいね。






【おしらせ】

五感で感じるお茶講座＠マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）


◆ 6/11(木)10：00～11：30　
  　ティーバッグ茶を美味しく淹れてみよう   
　　　　　　　　　　　　　

◆ 7/23(木)10：00～11：30
　  お家でつくる簡単アイスティーの作り方～日本茶編～ 


◆ 8/27(木)10：00～11：30
　　～魅惑のジャスミンティーの世界～

頭がゆるむと世界が変わる♪

最近ヘッドスパ流行ってますね～。

PCやスマホなどで目を酷使する人が
多いせいもあり需要はうなぎのぼり。


私も以前ヘッドスパではありませんが
お友達がやっているチャンピサージ
(インド式ヘアマッサージ)というのを
受けたことがあるのですが
本当～に気持ちよくてとろけそうでした(*^_^*)


そんな今注目のヘッドマッサージが
気功美容整体にも新しく登場しました。



★出張気功ヘッドマッサージ(横浜近郊のみ)★
　上半身のもみほぐし＋ヘッドマッサージ　
  ６０分　６,０００円

　
　上半身をほぐした後に頭をもみほぐし
　着衣のまま受けて頂けますし
　手から氣を出しながらのもみほぐしなので
　暖かくて気持ちいいですよ♪
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同時募集
おうち整体教室初級(出張)もやってます








↓↓お茶でゆるみたい方はこちら↓↓



【おしらせ】

五感で感じるお茶講座＠マルナカホーム
（横浜市営地下鉄新羽駅より徒歩6分）


◆ 6/11(木)10：00～11：30　
  　ティーバッグ茶を美味しく淹れてみよう   
　　　　　　　　　　　　　

◆ 7/23(木)10：00～11：30
　  お家でつくる簡単アイスティーの作り方～日本茶編～ 


◆ 8/27(木)10：00～11：30
　　～魅惑のジャスミンティーの世界～